Aqua Tabata ist ein sehr intensives Intervall - Training, in dem 20-sekündige Trainingsphasen mit 10- sekündigen Pausen abwechseln. Jede Tabata- Runde dauert 4 min und umfasst 8  Trainings/ Pausen-Sets. Hier ist viel Power angesagt.

Grundfitness sollte vorhanden sein.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kurszeitpunkt Kursort Freie Plätze Mehr Details
12.01. - 15.03.2024
Fr, 19:00 - 19:45 Uhr
Aqualouis 0/18 Ansehen
12.04. - 31.05.2024
Fr, 19:00 - 19:45 Uhr
Aqualouis 15/15 Ansehen