Aqua Tabata ist ein sehr intensives Intervall - Training, in dem 20-sekündige Trainingsphasen mit 10- sekündigen Pausen abwechseln. Jede Tabata- Runde dauert 4 min und umfasst 8  Trainings/ Pausen-Sets. Hier ist viel Power angesagt.

Grundfitness sollte vorhanden sein.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kurszeitpunkt Kursort Freie Plätze Mehr Details
20.01. - 24.03.2023
Fr, 19:00 - 19:45 Uhr
Aqualouis 13/13 Ansehen
11.11. - 16.12.2022
Fr, 19:00 - 19:45 Uhr
Aqualouis 0/15 Ansehen