Aqua Tabata
Aqua Tabata ist ein sehr intensives Intervall - Training, in dem 20-sekündige Trainingsphasen mit 10- sekündigen Pausen abwechseln. Jede Tabata- Runde dauert 4 min und umfasst 8 Trainings/ Pausen-Sets. Hier ist viel Power angesagt.
Grundfitness sollte vorhanden sein.
Unser aktuelles Kursangebot:
| Kurszeitpunkt | Staffel | Trainer | Kursort | Freie Plätze | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24.04. - 19.06.2026 Fr, 19:00 - 19:45 Uhr |
2 | Silke Richter | Aqualouis | 0/16 | Ansehen | |
| 24.04. - 19.06.2026 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr |
2 | Silke Richter | Aqualouis | 0/16 | Ansehen | |
| 18.09. - 04.12.2026 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr |
3 | Silke Richter | Aqualouis | 15/15 | Ansehen | |
| 18.09. - 04.12.2026 Fr, 19:30 - 20:15 Uhr |
3 | Silke Richter | Aqualouis | 15/15 | Ansehen |