Aqua Fit in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft empfinden es viele Frauen als angenehm sich im Wasser sportlich zu betätigen, ob beim Schwimmen oder der Wassergymnastik. Doch Wassersportarten wie Schwimmen oder Aqua-Fitness sind positive Effekte auf die Gesundheit von  Mutter und Baby. Der Wasserdruck kann sich positiv auf geschwollene Gliedermaßen, Kreislauf, Atmung und Blutdruck auswirken.

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