Aqua-Fitness

Vielfältiges Aquatraining im Tiefwasser.

Durch einen Auftriebsgurt wird es möglich, schwebend Lauf- und Fitnessbewegungen durchzuführen. Das Wasser wirkt durch spezielle Übungen positiv auf die Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Der Auftrieb im Wasser kompensiert die Wirkung der Schwerkraft und erleichtert dadurch die Übungen enorm und unsere Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule werden  geschont. Das Fintess Workout schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit.