Aqua Tabata Staffel 3
| Lfd. Nr. | Datum | Termin |
|---|---|---|
| 1 | Freitag, 20.09.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 2 | Freitag, 27.09.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 3 | Freitag, 04.10.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 4 | Freitag, 11.10.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| - | Freitag, 18.10.2024 | Kein Kurs! |
| - | Freitag, 25.10.2024 | Kein Kurs! |
| 5 | Freitag, 01.11.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 6 | Freitag, 08.11.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 7 | Freitag, 15.11.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 8 | Freitag, 22.11.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 9 | Freitag, 29.11.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| 10 | Freitag, 06.12.2024 | 19:00 - 19:45 Uhr |
Aqua Tabata
Aqua Tabata ist ein sehr intensives Intervall - Training, in dem 20-sekündige Trainingsphasen mit 10- sekündigen Pausen abwechseln. Jede Tabata- Runde dauert 4 min und umfasst 8 Trainings/ Pausen-Sets. Hier ist viel Power angesagt.
Grundfitness sollte vorhanden sein.
Aqualouis
Es gilt die aktuelle Badeordnung, die Sie jederzeit hier nachlesen können. Der an der Servicetheke ausgehändigte Kassenbon ist während der gesamten Kursserie zwingend aufzubewahren!
Bei Verlust von Kassenbon und Coin werden wir keine kostenlose Erstattung durchführen.
Bei Coinverlust (Kassenbon vorhanden) erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro.
| Kursdatum | Kurszeit | Trainer | Staffel | Mehr Details |
|---|---|---|---|---|
| 20.09. - 06.12.2024 | Fr, 19:00 - 19:45 Uhr | Silke Richter | 3 | Gewählt |